Myopie : en résumé
La myopie est un défaut de la vision entraînant une vision claire des objets proches alors que les objets éloignés apparaissent flous. Elle se produit lorsque le globe oculaire est trop long ou que le pouvoir réfringent du cristallin est trop fort, de sorte que les rayons lumineux se focalisent devant la rétine. Souvent, la myopie débute pendant l’enfance ou l’adolescence et peut s’intensifier avec la croissance. La cause est généralement génétique, mais le travail sur écran et le manque de lumière du jour peuvent également la favoriser. Elle peut être corrigée par des lunettes, des lentilles de contact ou une chirurgie réfractive telle que le LASIK.
Qu’est-ce que la myopie ?
La myopie est un défaut de la vision qui rend les objets éloignés flous, alors que les objets proches apparaissent clairement. Ce défaut de vision survient lorsque l’œil s’est développé trop longuement dans son axe longitudinal ou que la cornée est trop courbée. En conséquence, les rayons lumineux entrants ne se concentrent pas directement sur la rétine, mais devant celle-ci. Il en résulte une image floue au loin.
Environ 25 % de la population mondiale est atteinte de myopie. Il s’agit donc de l’un des défauts visuels les plus répandus. La bonne nouvelle est que la myopie peut aujourd’hui être parfaitement corrigée et, dans de nombreux cas, sa progression peut être ralentie par des mesures appropriées, en particulier chez les enfants. La première étape consiste toutefois à reconnaître et à comprendre sa propre déficience visuelle.
Causes de la myopie
Qu’est-ce qui se cache exactement derrière la myopie ? Vos gènes et votre mode de vie jouent un rôle important dans son apparition. Si vos parents sont myopes, vous avez un risque nettement plus élevé de développer également une myopie – la prédisposition génétique représente environ 60 % du risque. Cela explique pourquoi la myopie est plus fréquente dans certaines familles.
Mais les gènes ne sont pas les seuls responsables. Les scientifiques observent depuis des années une augmentation considérable de la myopie dans le monde, qui ne s’explique pas uniquement par la génétique. Votre mode de vie moderne y contribue de manière décisive : le travail intensif en vision de près, comme la lecture pendant des heures, le travail sur ordinateur ou l’utilisation de smartphones, met vos yeux à l’épreuve. Votre œil s’adapte – malheureusement pas toujours de manière avantageuse.
Symptômes de la myopie
Les premiers signes de myopie s’insinuent souvent dans votre quotidien sans que vous vous en rendiez compte. En général, vous commencez par avoir des difficultés à distinguer clairement les objets éloignés : les panneaux de signalisation, les tableaux d’affichage ou les visages au loin apparaissent flous. Peut-être plissez-vous régulièrement les yeux pour mieux voir, ou vous rapprochez-vous de la télévision ou de l’écran au cinéma ? Des maux de tête et une fatigue oculaire après de longues périodes de vision de loin peuvent également être le signe d’une myopie non corrigée.
Vous devez être particulièrement attentif(-ve) si vous souffrez souvent de fatigue oculaire, si vous ne vous sentez pas en confiance au volant ou si vous avez l’impression que votre vue a baissé au cours des derniers mois. Il est temps de prendre rendez-vous chez l’ophtalmologue ou l’opticien dans les cas suivants :
Vous n’arrivez plus à distinguer clairement des textes ou des objets au loin, malgré vos efforts.
Vous souffrez souvent de maux de tête après une sollicitation visuelle.
Vos yeux se fatiguent ou piquent rapidement.
Vous ne vous sentez pas en confiance au volant, surtout à la tombée de la nuit.
Chez les enfants : s’ils ne peuvent pas lire le tableau ou s’ils s’asseyent très près de l’écran lorsqu’ils regardent la télévision.
Comment diagnostiquer la myopie
Le diagnostic de la myopie est un processus simple. Lors d’un examen de la vue, nos experts en optique déterminent tout d’abord votre acuité visuelle à l’aide du tableau classique prévu à cet effet. Pour cela, vous devez lire des lettres ou des chiffres de différentes tailles à une distance donnée. Ensuite, la correction optimale pour votre œil est déterminée à l’aide de différents verres dans un appareil de mesure (phoroptère) ou de lunettes d’essai. Notre personnel spécialisé vous pose alors des questions : « Est-ce mieux comme ça ou comme ça ? » – jusqu’à ce que le réglage idéal soit trouvé.
L’intensité de votre myopie se mesure en dioptries (dpt) et est indiquée par un signe moins. Plus la valeur est élevée, plus votre myopie est forte :
-0,5 à -3,0 dpt : myopie légère
-3,25 à -6,0 dpt : myopie modérée
À partir de -6,25 dpt : forte myopie ou haute myopie
Possibilités de correction de la myopie
Les lunettes sont et restent le grand classique des aides visuelles – et ce pour une bonne raison ! Avec les bons verres, vous voyez immédiatement net et clair à n’importe quelle distance. Les verres de lunettes modernes sont de véritables produits de haute technologie : des verres ultrafins en matériaux légers comme le polycarbonate ou le plastique à haute réfraction assurent un confort de port et un aspect esthétique même en cas de corrections plus importantes. La technique d’usinage innovante permet d’obtenir des verres plats et élégants, même avec des valeurs de dioptrie élevées – l’époque des « culs de bouteille » est révolue depuis longtemps.
Les traitements antireflets de haute qualité réduisent les reflets gênants et améliorent considérablement la qualité de la vision nocturne. Pour le monde numérique, il existe des verres spéciaux avec filtre de lumière bleue qui peuvent prévenir la fatigue oculaire lors du travail sur écran. Les amateurs de sport peuvent opter pour des lunettes de sport légères et incassables avec verres correcteurs, qui restent bien en place même en cas d’activité physique intense.
Autre avantage des lunettes : elles nécessitent peu d’entretien, sont hygiéniques et, contrairement aux lentilles de contact, ne nécessitent pas d’entretien quotidien ni de produits de nettoyage spéciaux. Il suffit de les mettre pour y voir clair – il n’y a pas plus pratique !
Astuce : des examens de contrôle réguliers sont absolument indispensables pour la santé de vos yeux. Les experts recommandent de passer un examen de la vue complet tous les deux ans, même si vous n’avez constaté aucun trouble. En cas de myopie existante ou d’antécédents familiaux, un contrôle annuel peut s’avérer utile. Dans nos magasins, nous vous proposons un examen de la vue gratuit et complet qui ne se limite pas à vérifier votre acuité visuelle. En cas de myopie, une adaptation précoce de vos lunettes de vue peut non seulement vous assurer une meilleure vision, mais aussi prévenir les troubles consécutifs tels que maux de tête ou tensions dans la nuque.
Foire aux questions
Les signes typiques de la myopie sont une vision floue de loin, alors que les objets proches apparaissent clairement. Vous remarquerez peut-être que vous plissez les yeux pour mieux voir, que vous avez tendance à vous rapprocher de la télévision ou que vous avez du mal à distinguer les panneaux de signalisation. Des maux de tête fréquents, une fatigue oculaire rapide et des problèmes de concentration lors d’activités nécessitant de regarder au loin peuvent également être le signe d’une myopie non corrigée.
Malheureusement, non. Une fois développée, la myopie ne disparaît généralement pas d’elle-même. Chez les enfants, elle peut même augmenter jusqu’à la fin de la croissance de l’œil (vers 20-25 ans). Il est donc d’autant plus important de procéder à des contrôles réguliers et d’apporter les bonnes corrections.
C’est un mythe très répandu ! Le port de lunettes correctement ajustées ne détériore pas votre vue. Au contraire, sans correction adaptée, vos yeux doivent constamment fournir un effort maximal, ce qui peut entraîner une fatigue et des troubles.
Des exercices oculaires spéciaux peuvent détendre la musculature oculaire et soulager les troubles, mais ils ne permettent pas de corriger la myopie proprement dite, c’est-à-dire la forme modifiée du globe oculaire.
Lire dans un environnement mal éclairé ne provoque certes pas de dommages irréversibles, mais peut entraîner des symptômes de fatigue. Veillez à un bon éclairage pour soulager vos yeux.
Il n’existe pas de guérison complète au sens propre du terme. Les interventions chirurgicales réfractives peuvent modifier la cornée de manière à ce que les lunettes ne soient plus nécessaires – mais la modification anatomique du globe oculaire demeure.
En théorie, il n’y a pas de limite supérieure. Dans la pratique, des valeurs allant jusqu’à -10 dioptries ne sont pas inhabituelles, et dans des cas extrêmes, des valeurs supérieures à -20 dioptries peuvent même être atteintes. En cas de forte myopie, nous recommandons particulièrement des contrôles réguliers, car le risque de problèmes rétiniens augmente.
Dans la plupart des cas, oui ! Les lentilles de contact modernes sont disponibles pour presque toutes les valeurs de correction. Dans notre magasin spécialisé, nous pourrons vous dire, après un examen approfondi, si les lentilles de contact sont adaptées à votre cas.
Des études indiquent que le travail intensif en vision de près – surtout s’il est combiné à un faible temps passé à l’extérieur – peut favoriser le développement de la myopie. Il est important de faire des pauses régulières et de veiller à ce que la lumière du jour soit suffisante.
