Le saviez-vous ? Le matin, vous vous réveillez et des petits résidus grumeleux se sont accumulés au coin de vos yeux. On parle de « chassie » ou simplement de « sécrétion oculaire ». Mais qu’est-ce qui en est la cause ? Et quand faut-il consulter pour faire examiner ses yeux ?

Qu’est-ce que la « chassie » ?

La chassie donne une impression de « sable dans les yeux », mais il ne s’agit pas de vrai sable, bien que la sensation puisse y faire penser. En réalité, elle se compose des éléments suivants :

  • Liquide lacrymal séché
  • Résidus de mucus et de sébum provenant des glandes palpébrales
  • Cellules mortes de la conjonctive
  • Minuscules particules de poussière ou de pollen

Lorsque vous dormez, vous clignez à peine des yeux et ces sécrétions ne peuvent donc pas s’écouler. Elles sèchent et s’accumulent dans le coin interne de l’œil. Le lendemain matin, vous remarquez alors les petites miettes granuleuses, appelées chassie, dans votre œil.

Le terme médical pour la chassie est « sécrétion oculaire » ou « exsudat oculaire ».

Pourquoi a-t-on de la chassie dans les yeux le matin ? 

Avoir de la chassie dans les yeux le matin est généralement normal, car vos yeux se nettoient naturellement pendant la nuit. Bactéries, poussière et cellules mortes sont ainsi éliminées de l’œil.

Causes fréquentes de la chassie :

  • Air sec
  • Allergies
  • Lentilles de contact
  • Changements hormonaux (p. ex. à la ménopause)
  • Substances irritantes comme le maquillage

Un peu de chassie dans les yeux est tout à fait normal et inoffensif. Cependant, si vous observez des adhérences plus abondantes, des rougeurs ou des picotements, cela peut indiquer une irritation ou une inflammation.

Chassie ou paupières collées ? Comment reconnaître la différence 

Attention : tous les dépôts dans l’œil ne sont pas forcément inoffensifs. Des « paupières collées » le matin peuvent être le signe d’une conjonctivite ou de canaux lacrymaux bouchés.

Chassie normale :

  • Sécrétions légères et sèches
  • Pas de douleur ni de rougeur
  • Film lacrymal clair
  • Pas de démangeaisons

Paupières collées :

  • Sécrétions humides et visqueuses
  • Rougeurs, picotements, sensibilité à la lumière
  • Liquide lacrymal trouble ou visqueux 
  • Démangeaisons, sensation de corps étranger

Si vous avez du mal à ouvrir les yeux le matin parce que vos paupières sont collées, il est préférable de faire examiner vos yeux.

Conséquences de la chassie pour les enfants et les adultes

Chez les adultes, la chassie n’est généralement pas inquiétante. Chez l’enfant, la présence de chassie peut indiquer un canal lacrymal rétréci ou obstrué, car les canaux lacrymaux ne sont pas encore totalement développés. Si votre enfant a régulièrement de la chassie dans les yeux, il est recommandé de consulter un ophtalmologue.

Examens chez l’opticien ou l’ophtalmologue 

Si vous avez régulièrement ou de plus en plus de chassie dans les yeux, il est conseillé de vous faire examiner. Un opticien ou un ophtalmologue peut vérifier de manière ciblée si vos yeux sont bien humidifiés et s’il y a des signes d’inflammation.

Examens typiques :

  • Test du film lacrymal (p. ex. test de Schirmer) : mesure la quantité de liquide lacrymal produite
  • Analyse du bord des paupières : vérifie si les glandes de Meibom sont obstruées
  • Examen de la conjonctive et de la cornée : détecte les irritations ou les inflammations
  • Frottis : en cas de suspicion d’infections bactériennes

Possibilités de traitement de la chassie 

Ce que vous pouvez faire pour réduire la chassie :

1. Nettoyer les yeux en douceur le matin

Rincez vos yeux à l’eau tiède et nettoyez-les délicatement avec une lingette fraîche et non pelucheuse.

2. Utiliser des substituts lacrymaux

Les larmes artificielles permettent d’hydrater les yeux secs et de soulager les muqueuses. Il est préférable d’opter pour des gouttes sans conservateur. Votre opticien pourra vous conseiller de manière personnalisée.

3. Soigner le bord des paupières

Une hygiène quotidienne des bords des paupières permet de prévenir l’obstruction des glandes :

  • Appliquer une compresse chaude pendant environ 5 minutes
  • Masser délicatement le bord des paupières
  • Essuyer avec des lingettes stériles


Prévention et détection précoce : Comment prévenir la chassie

Quelques habitudes simples aident à prévenir efficacement la chassie dans les yeux :

Toujours se démaquiller le soir : éliminez soigneusement les restes de maquillage de vos yeux

Augmenter l’humidité de l’air : un humidificateur peut aider, surtout en hiver

Faire des pauses écran régulières : donnez à vos yeux le temps de se reposer

Boire suffisamment : cela favorise la production de larmes

Nettoyer régulièrement les lunettes ou les lentilles de contact : pour éviter les irritations


En résumé : La chassie est généralement inoffensive, mais pas toujours

Un peu de chassie est un phénomène normal lié au nettoyage naturel des yeux par le corps. Mais si vous constatez régulièrement des adhérences importantes, des picotements ou des rougeurs, il est conseillé de faire contrôler vos yeux par un opticien ou un ophtalmologue.