Flashs dans les yeux ?

Vous êtes-vous déjà fait « flashouiller » ? Ce qui, dans le film culte Men in Black, servait de méthode amusante pour effacer la mémoire peut, dans la réalité, devenir franchement désagréable. « Je souffre de flashs dans les yeux » : qu’est-ce que cela signifie exactement ? Cela veut dire que vos yeux ont été irrités par une lumière extrêmement intense, par exemple lors de travaux de soudure ou à cause d’un soleil très fort. Cela se produit souvent lorsqu’on regarde brièvement l’arc électrique pendant une soudure, lorsque des rayonnements diffus passent malgré le casque de protection ou encore lorsque l’on sous-estime la puissance du soleil.

Le plus sournois dans tout cela : vous ne le remarquez souvent pas immédiatement. Ce n’est que plusieurs heures plus tard que surviennent des douleurs, des brûlures et une forte sensibilité à la lumière. Dans cet article, nous vous expliquons les principales causes, les symptômes typiques et les mesures à prendre immédiatement. Nous passons également en revue les remèdes maison les plus courants et vous expliquons lesquels sont réellement efficaces. Enfin, découvrez comment prévenir ce type de désagrément et comment eyes + more vous accompagne avec des conseils personnalisés et un examen de la vue gratuit.

Flashs dans les yeux : causes, symptômes, caractéristiques

Je souffre de flashs dans les yeux. Quand les symptômes apparaissent-ils ? En général, les troubles ne surviennent pas immédiatement. Beaucoup de personnes ne remarquent qu’après quelques heures que quelque chose ne va pas. Cela correspond à l’évolution retardée typique d’une kératite due aux UV.

Causes possibles : 

• Flashs dans les yeux survenus lors de la soudure ou en regardant brièvement l’arc électrique
• Flashs dans les yeux malgré le port d’un casque de soudure, par exemple à cause de la lumière diffuse ou d’une protection inadéquate
• Flashs dans les yeux dus au soleil, notamment au bord de l’eau, en montagne ou sur la neige
• Exposition à de fortes sources d’UV, comme les cabines de bronzage ou des environnements de travail très lumineux (laboratoire, serre)

Symptômes aigus possibles : 

• Douleurs intenses
• Sensation de corps étranger, comme du sable dans l’œil
• Larmoiement
• Rougeur des yeux
• Sensibilité accrue à la lumière
• Vision floue

Caractéristiques possibles : 

• Souvent bilatéral (les deux yeux sont touchés)
• Très sensible à la lumière
• Difficulté à garder les yeux ouverts
• Les symptômes sont souvent plus forts le soir ou la nuit

Flashs dans les yeux : que faire immédiatement ?

Éloignez‑vous immédiatement de la lumière intense, gardez les yeux fermés autant que possible, ne frottez pas et portez des lunettes de soleil avec protection UV à l’extérieur. Il est possible d’appliquer du froid, mais doucement, par exemple avec un linge propre et frais sur les paupières fermées. En cas de douleurs intenses, de baisse marquée de la vision ou si vous avez un doute, consultez immédiatement un médecin. Dans de nombreux cas, les symptômes s’améliorent en quelques heures à quelques jours, mais attention : si la douleur persiste ou si la vision se détériore, faites examiner vos yeux par un ophtalmologue. 

Flashs dans les yeux – Gouttes oculaires : quelles gouttes sont efficaces, lesquelles ne le sont pas ?

En pratique, il s’agit souvent de gouttes hydratantes, c’est-à-dire de larmes artificielles qui peuvent apaiser la surface de l’œil. Pour les yeux secs, il existe de bonnes preuves que ce type de gouttes peut soulager les symptômes. À éviter : les gouttes « décongestionnantes » utilisées uniquement pour rendre l’œil plus blanc. Elles ne traitent pas la cause et peuvent poser problème si elles sont utilisées fréquemment. Si vous avez besoin de gouttes, demandez conseil à un médecin ou en pharmacie pour savoir lesquelles conviennent le mieux à votre situation. 

À propos des remèdes maison

Lorsque les yeux brûlent après une forte exposition à la lumière, il est compréhensible de vouloir poser rapidement quelque chose dessus. Des tranches de pomme de terre ou du lait semblent inoffensifs, mais aucune preuve fiable n’atteste de leur efficacité. Au mieux, cela ne sert à rien, au pire, cela peut irriter davantage ou introduire des germes. Les remèdes homéopathiques ne sont pas non plus efficaces pour des yeux irrités par les UV. 

Combien de temps dure la guérison et combien de temps faut-il prévoir d’arrêt maladie ?

La rapidité de récupération des yeux dépend de l’intensité de l’irritation et de la manière dont vous les protégez ensuite. Souvent, les symptômes s’améliorent nettement en un à deux jours, mais parfois cela prend plus de temps. En cas de douleurs importantes ou de forte sensibilité à la lumière, le travail sur écran et la conduite peuvent être temporairement difficiles. La durée de l’arrêt maladie dépend des symptômes et du type d’emploi. Si la vision se détériore ou si aucune amélioration rapide ne se produit, consultez un médecin.

Conséquences et cas particuliers : soleil, laser, soudure

En cas de kératite UV, la surface de l’œil guérit généralement bien si vous protégez vos yeux de manière constante et leur laissez du repos. La situation devient plus critique si vous regardez directement le soleil, car cela peut endommager la rétine. On parle alors de rétinopathie solaire. Les symptômes peuvent persister plus longtemps et la récupération peut durer de quelques semaines à plusieurs mois.

Les lasers peuvent également endommager les yeux, surtout en cas de regard direct vers des sources laser puissantes. Cela doit toujours faire l’objet d’une évaluation médicale, en particulier si des douleurs, une sensibilité à la lumière ou des troubles visuels apparaissent par la suite.

Prévention

Lors de travaux de soudure, portez toujours des lunettes de protection et un casque adapté, même pour de courtes manipulations ou si vous observez seulement brièvement. La lumière diffuse peut suffire à provoquer des dommages. Dans la vie quotidienne, des lunettes de soleil avec filtre UV sont utiles, surtout au bord de l’eau, dans la neige ou en montagne.